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剁椒茉莉花炒鸡肉苏泊尔第三季晋级赛

时间:2018-10-20 02:51:21 来源:互联网 阅读:1次

1.准备材料。胡萝卜、莲藕、西葫芦、黄瓜切细丝。蒜切片,姜切丝,葱切花。

2.鸡肉切丝,用盐、料酒拌匀腌一会。

3.苏泊尔煎烤机接通电源,倒入油烧热,放入葱花、姜丝、蒜片爆香。

4.放入鸡肉丝,翻炒均匀至颜色变白。

5.放入莲藕丝、芹菜丝。翻炒均匀至微微变软。

6.再放入黄瓜丝、西葫芦丝、胡萝卜丝,翻炒均匀。

7.放入剁椒茉莉花,翻炒匀。

8.调小火,放入调料,拌匀。

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