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晚上吃黄瓜会减肥吗这样搭配营养居然翻倍青龙木

时间:2018-08-17 21:54:16 来源:互联网 阅读:2次

  晚上吃黄瓜会减肥吗?这样搭配营养居然翻倍

  黄瓜和甚么搭配黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而到达减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。

  木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。两者混吃可到达减肥、滋补强健、和血、平衡营养之功效。

  黄瓜搭配豆腐

  ,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食品中蛋白含量,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化性能下降的人的理想食品。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有控制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

  除这些可以搭配的食品之外,黄瓜和其他的食品可以搭配吗?和那些食品是不能放一块的。

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