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男人学女人这个动作补肾_0toutiao

2019-01-10 22:29:09
男人学女人这个动作补肾

男人的健康和女性比起来其实更重要,我们很多人都觉得女性的健康应该受到关注,其实不然,现在很多男士的健康都已经成为一种问题。那么男性做哪些动作可以补肾呢?下面三九养生堂的小编就来为大家支招吧。

女人喜欢和别人勾小指,因为代表一种约定、承诺,不过你知道吗,男人多勾勾食指,也是一种补肾的好方法。下面随小编一起来了解一下。

是男性性功能保健的重要穴位

商阳穴是男性性功能保健的重要穴位,就位于食指桡侧指甲角旁,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

其按摩方法也简便易行,可在上下班乘公共汽车或地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环,或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉,也可利用伞柄等按摩食指等。

关元穴是任脉的穴位,在人体的前正中线上,位于脐下3寸处

涌泉穴位于足掌心,具体位于足底中线前、中三分之一交点处,即足趾屈时,足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴宝宝发烧推拿
,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

上述保健穴位,除了任督脉上的穴位外,分布上一般为对侧的两处,按摩时莫遗漏。按摩穴位时应保持一定的频率和力度,一般建议一次按摩持续5至10分钟,以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长,按摩时力量不应过大,以免伤害自己。

身体是本钱,没有好的身体如何赚钱,如何养家,只有好的身体才有健康幸福的生活,每天掌握一点养生知识才能知道自己的身体如何保健调理。

惊!肾虚的危害

现在有很多在外打工的年轻人,小时候,在家里吃饭都是父母煮的,然后,跑到外地打拼事业,饭又不会自己煮,只好每天出去吃快餐,要不就成天胡吃海喝,平时又不注意保养,不良的生活习惯,社会环境,生活压力,工作习惯以及个人的生活起居等等容易造成肾虚。接下来的文章就来为大家介绍,肾虚出现会有哪些危害。

肾虚的危害-肾虚伤肝

肝肾之阴,息息相通,相互制约,协调平衡,故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而导致肝阳上亢,出现腰酸膝宝宝发热39度怎么办
。软、头。重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征,甚至阳亢无制而生风,表现肢麻、震颤等肝风内动之象,这种病理变化称之为“水不涵木”。反之,肝阴不足,下汲肾阴,使肾阴不足,导致肝肾阴虚,临床上表现为眩晕耳。鸣、失。眠健。忘、腰膝。酸。软、